opanować nawet bolesność piersi, która poprzedza comiesięczne dolegliwości. Do leków przeciwbólowych należy wtedy dołączyć preparaty oczyszczające i odżywiające krew, w wielu przypadkach wystarczy wzbogacanie diety o szpinak, brokuły czy orzechy. Dobrze działa tez sok ananasowy i winogronowy.<br>Pomoc z łąki<br>Kobiety boleśnie przechodzące miesiączkę powinny zawsze mieć pod ręką ziele dziurawca i melisy. Melisa w herbatce działa uspokajająco i rozkurczowo. Silniejszy jej napar możemy stosować w okładach na dół brzucha. Dziurawiec to tradycyjna roślina przeciwdepresyjna, czyli poprawiająca nastrój. Pamiętajmy jednak, aby po spożyciu leków z dziurawcem nie przebywać na pełnym słońcu i nie chodzić do solarium, ponieważ może to wywołać reakcję