poziom endorfin, a wtedy czujesz, jak od razu poprawia ci się nastrój.<br><br>Najlepsza czerwień<br>Kolor czerwony znany jest z tego, że wzbudza namiętność i zwiększa entuzjazm, tak więc w dni, gdy nie dopisuje ci humor, załóż coś w tym właśnie kolorze. Wiadomo również, że różne kolory wywołują w mózgu inne emocje. Jeśli chcesz być spokojna, nie chcesz się irytować lub niewskazany jest nadmierny entuzjazm, załóż sweter, kostium czy sukienkę w kolorze jasnoniebieskim.<br><br>Zabaw się ze swymi odczuciami<br>Gry, np. tetris czy pasjans, to doskonałe antidotum na wkurzający dzień. Pozwalają oderwać myśli od dręczących spraw i każą twej wyobraźni powędrować w innym