przez pięć minut ma koncentrować uwagę na tym, co sam w tym czasie przeżywa, a także wyobrażać sobie, czego może doświadczać jego partner. Ważnym etapem ćwiczenia jest czas przeznaczony na udzielanie informacji zwrotnych - kiedy każdy mówi, co przeżywał, i porównuje swe wyobrażenia ze stanem rzeczywistym.<br>Niektórzy twierdzą, że zdolność do empatii maleje wraz z wiekiem - najpełniej umiejętność ta przejawia się u dzieci. Innymi słowy, dzieci bardzo łatwo ulegają stanom emocjonalnym rodziców. Nie zawsze zdajemy sobie z tego sprawę, że "zarażamy" je swoimi nastrojami. Potem, kiedy dzieci uczą się mówić i wzbogaca się w ten sposób ich repertuar środków porozumiewania się, zdolność