Typ tekstu: Prasa
Tytuł: Ozon
Nr: 9
Miejsce wydania: Warszawa
Rok: 2005
Tytuł: Ozon
Nr: 9
Miejsce wydania: Warszawa
Rok: 2005
149; Nie dziel urlopu na małe dawki, weź go więcej. Częsta zmiana klimatu, potrzeba adaptacji do nowych warunków wzmaga stres,
• kilka dni przed urlopem zwolnij tempo, nie zostawiaj wszystkiego na ostatnią chwilę, ważne zadania zawodowe wykonaj dwa, trzy dni wcześniej,
• ogranicz kontakty z tymi, z którymi musisz się kontaktować, ale gdybyś nie musiał, tobyś tego nie robił,
• nie zakładaj, że musisz odpocząć - przyjmij, że odpoczniesz,
• jak najczęściej leż w pozycji "na nieboszczyka" - na plecach z rękoma ułożonymi luźno wzdłuż ciała - to rozluźnia (zdaniem Richarda Templara, menedżera i konsultanta ds. biznesu, autora zestawu ćwiczeń "Pokonaj stres", to niezawodna
• kilka dni przed urlopem zwolnij tempo, nie zostawiaj wszystkiego na ostatnią chwilę, ważne zadania zawodowe wykonaj dwa, trzy dni wcześniej,
• ogranicz kontakty z tymi, z którymi musisz się kontaktować, ale gdybyś nie musiał, tobyś tego nie robił,
• nie zakładaj, że musisz odpocząć - przyjmij, że odpoczniesz,
• jak najczęściej leż w pozycji "na nieboszczyka" - na plecach z rękoma ułożonymi luźno wzdłuż ciała - to rozluźnia (zdaniem Richarda Templara, menedżera i konsultanta ds. biznesu, autora zestawu ćwiczeń "Pokonaj stres", to niezawodna
149; Nie dziel urlopu na małe dawki, weź go więcej. Częsta zmiana klimatu, potrzeba adaptacji do nowych warunków wzmaga stres, <br>• kilka dni przed urlopem zwolnij tempo, nie zostawiaj wszystkiego na ostatnią chwilę, ważne zadania zawodowe wykonaj dwa, trzy dni wcześniej, <br>• ogranicz kontakty z tymi, z którymi musisz się kontaktować, ale gdybyś nie musiał, tobyś tego nie robił, <br>• nie zakładaj, że musisz odpocząć - przyjmij, że odpoczniesz, <br>• jak najczęściej leż w pozycji "na nieboszczyka" - na plecach z rękoma ułożonymi luźno wzdłuż ciała - to rozluźnia (zdaniem Richarda Templara, menedżera i konsultanta ds. biznesu, autora zestawu ćwiczeń "Pokonaj stres", to niezawodna
