trzeba ich bardzo pilnować, obserwować uważnie, co się poprawia, a co psuje, nad czym należy popracować, dorzeźbić troszkę.<br>Paweł Filleborn, były mistrz świata w kulturystyce, prezes Polskiego Związku Kulturystyki i Trójboju Siłowego, pokazuje własne zdjęcie zrobione na zawodach - piękna, muskularna sylwetka, która niewątpliwie ociera się o ideał. Ale Paweł Filleborn kręci głową, bo ta sylwetka ma jednak ciut za szeroką talię. - Gdyby tutaj była węższa talia, za to większy biceps i triceps o tutaj, to byłoby blisko ideału. No i można by jeszcze poszerzyć nieco barki - pokazuje palcem dodając, że z tym poszerzeniem nie miałby problemów, ale zwęzić talię byłoby mu