też specjalnymi, dużymi główkami szpili. Nie usunie się w ten sposób przyczyny choroby, ale można skutecznie uśmierzyć niektóre jej objawy, zwłaszcza ból. Dla osiągnięcia dobrego efektu niezbędne jest jednak precyzyjne odnalezienie właściwego punktu. Jeśli już to się uda - należy uciskać najpierw powoli, ale dość głęboko w kierunku wnętrza ciała. Następnie nacisk powinien jeszcze wzrastać, aż do granicy bólu, a pod koniec zabiegu - znowu słabnąć. Każdy pojedynczy ucisk powinien trwać ok. 8-10 sekund i być bardzo intensywny, niepowierzchowny, a czas trwania zabiegu - nie mniejszy niż 3 do 5 minut. <br>&lt;au&gt;Małgorzata Budzyńska &lt;/&gt;&lt;/&gt;<br><br>&lt;div type="art"&gt;<br>&lt;tit&gt;W walce z bólem &lt;/&gt;<br><br>Akupresura (podobnie jak akupunktura) jest sztuką