najsilniejsza, o charakterze sygnału alarmowego, druga - poszukiwanie dróg wyjścia i trzecia - likwidacja stresu przez znalezienie nowych możliwości. Na zdolności percepcyjne każda z tych faz oddziałuje oddzielnie. Pierwsza powoduje nagłe ograniczenie postrzegania, druga przywraca ograniczone postrzeganie w odniesieniu jedynie do tych elementów rzeczywistości, które wiążą się z przyczyną stresu, trzecia wreszcie normuje percepcję na poziomie wyższym niż poprzednio (jeśli emocje mają charakter pozytywny) lub niższym (w przypadku przewagi emocji negatywnych). Kulturowo akceptowany sposób odżywiania się, a zwłaszcza nadużywanie środków podniecających, wpływa również na charakter percepcji. Człowiek jest fizjologicznie dostosowany do stanu, w którym lekko odczuwa łaknienie i w tym stanie jest najbardziej