Typ tekstu: Prasa
Tytuł: Relaks i Kolekcjoner Polski
Nr: 11
Miejsce wydania: Warszawa
Rok: 1988
Tytuł: Relaks i Kolekcjoner Polski
Nr: 11
Miejsce wydania: Warszawa
Rok: 1988
powodzenia w tym ćwiczeniu.
Ćwiczenie 8: Dotyczy pochwy. Zaczyna się od koncentracji na wrażeniu wilgotności i ciepłoty pochwy. Przed rozpoczęciem tego ćwiczenia wskazane jest najpierw rozchylenie warg sromowych i wejścia do pochwy. Jeżeli koncentracja na wnętrzu pochwy sprawia trudności, wówczas pomocne bywa wprowadzenie palca do niej. Powtarza się w myślach: "pochwa jest ciepła, przyjemnie wilgotna". W przypadku odczuwania suchości w pochwie wskazane jest nawilżenie jej kremem przed ćwiczeniem (np. wazeliną).
Ćwiczenie 9: Dotyczy pochwy, ale z wprowadzeniem świadomego jej obkurczania. To ćwiczenie może sprawiać pewne problemy, niektórym kobietom obkurczanie się pustej pochwy nie odpowiada, zaleca się wówczas wprowadzenie do niej palca
Ćwiczenie 8: Dotyczy pochwy. Zaczyna się od koncentracji na wrażeniu wilgotności i ciepłoty pochwy. Przed rozpoczęciem tego ćwiczenia wskazane jest najpierw rozchylenie warg sromowych i wejścia do pochwy. Jeżeli koncentracja na wnętrzu pochwy sprawia trudności, wówczas pomocne bywa wprowadzenie palca do niej. Powtarza się w myślach: "pochwa jest ciepła, przyjemnie wilgotna". W przypadku odczuwania suchości w pochwie wskazane jest nawilżenie jej kremem przed ćwiczeniem (np. wazeliną).
Ćwiczenie 9: Dotyczy pochwy, ale z wprowadzeniem świadomego jej obkurczania. To ćwiczenie może sprawiać pewne problemy, niektórym kobietom obkurczanie się pustej pochwy nie odpowiada, zaleca się wówczas wprowadzenie do niej palca
powodzenia w tym ćwiczeniu. <br><hi rend="bold">Ćwiczenie 8:</> Dotyczy pochwy. Zaczyna się od koncentracji na wrażeniu wilgotności i ciepłoty pochwy. Przed rozpoczęciem tego ćwiczenia wskazane jest najpierw rozchylenie warg sromowych i wejścia do pochwy. Jeżeli koncentracja na wnętrzu pochwy sprawia trudności, wówczas pomocne bywa wprowadzenie palca do niej. Powtarza się w myślach: "pochwa jest ciepła, przyjemnie wilgotna". W przypadku odczuwania suchości w pochwie wskazane jest nawilżenie jej kremem przed ćwiczeniem (np. wazeliną). <br><hi rend="bold">Ćwiczenie 9:</> Dotyczy pochwy, ale z wprowadzeniem świadomego jej obkurczania. To ćwiczenie może sprawiać pewne problemy, niektórym kobietom obkurczanie się pustej pochwy nie odpowiada, zaleca się wówczas wprowadzenie do niej palca
