że doskonałą metodą walki z przeziębieniami są kąpiele ziołowe. Powinny one trwać 5-15 minut. Objawy przeziębienia łagodzi kąpiel z wywarem z lipy, tataraku, lawendy i wrzosu. Drogi oddechowe rozgrzewa i oczyszcza olejek z sosny karłowej lub tymianku. Po przemarznięciu zaleca się kąpiel z wywarem z goździków, cynamonu i skórki pomarańczy, na zziębnięte nogi - z liści laurowych, szałwii, lawendy, tymianku i gorczycy, a przy złym samopoczuciu i łamaniu w kościach, co może być symptomem grypy - z imbiru.<br>Na zatkany nos i suchy kaszel specjaliści zalecają wdychanie olejków eterycznych, m.in. znanego od stu lat mentolu, który łagodzi również bóle głowy i