kiedy świadomość jest oczyszczona, następuje wyzwolenie" <br>- pisze Sekida. Według niego najważniejsza jest kontrola oddechu, która <br>umożliwia wejście w stan samadhi. Podkreśla, że każdy, kto zastosuje się do <br>jego wskazówek dotyczących sposobu oddychania, wcześniej czy później <br>osiągnie ten stan. Sekida dokładnie opisuje techniki oddechowe, sugerując, <br>że przedstawia zachodnim czytelnikom skrzętnie dotąd skrywane tajemnice <br>mistrzów zen. W przedmowie do jego książki, napisanej przez <br>A. V. Grimstona, z wykształcenia fizjologa, nie będącego znawcą buddyzmu, <br>nie zostały podane żadne szczegóły dotyczące potwierdzenia 'oświecenia' <br>Sekidy przez jakiegoś mistrza zen. Dowiadujemy się o nim tylko tyle, że <br>z wykształcenia jest nauczycielem, nie został mnichem, chociaż przez kilka