stosować codziennie, najlepiej wieczorem przy myciu nóg. Nie trzeba się dziwić, że "gęsia skórka" nie znika, jeśli o pocieraniu nóg pumeksem przypomnimy sobie raz w tygodniu. <br>W słoiku przygotowujemy sól kuchenną, zmieszaną pół na pół z miałkimi płatkami owsianymi, a w miseczce ciepłą wodę zmiękczoną boraksem lub napar z ziół ślazu. Kawałek szorstkiego płótna maczamy w soli i smarujemy skórę rąk okrężnymi ruchami. Po 15-minutowym masażu zmywamy ręce wodą lub naparem z ziół. Masaż przy użyciu soli - to świetny sposób usuwający "gęsią skórkę" nie tylko z rąk i nóg, lecz wygładzający skórę całego ciała. <br>&lt;au&gt;SW.&lt;/au&gt; &lt;/div&gt;<br><br>&lt;div&gt;&lt;tit&gt;KĄCIK KULTURY FIZYCZNEJ UCZYMY SIĘ