się przed alergią we własnym domu, stosuj oczyszczacze powietrza i nawilżacze. Jeśli chorujesz na roztoczycę, unikaj miękkich foteli i grubych, puchatych narzut, gdzie łatwo gromadzi się kurz. W pokoju powinno być chłodno i wilgotno.<br>- To samo dotyczy jazdy samochodem. Najlepiej byłoby, gdybyś jeździła samochodem z wewnętrzną klimatyzacją. Pamiętaj o zamknięciu szyb.<br>- Jeżeli jednak zdarzy się, że przyjdziesz do domu z silnymi objawami alergii, weź długi, oczyszczający prysznic, wypłucz sobie oczy i gardło chłodną wodą, zamknij okna, rozwieś wilgotne firanki, połóż się i nakryj twarz wilgotnym, zimnym ręcznikiem. Wówczas wszystkie objawy alergii znikną. Jeżeli wróciłaś właśnie ze spaceru z psem, przetrzyj mu