Radykalna makrobiotyka, która nierozerwalnie łączy się z wegetarianizmem, proponuje: "człowiek musi przestać być siewcą śmierci. Potem dać coś z siebie zrobić coś bez osobistej korzyści, a dalej cel już jest prosty". Jak twierdził ponad czterdzieści lat temu nasz rodak, Maciej Lemejda: "Największą zaporą w prezdłuzaniu życia są niewidoczne dla oka toksyny, czyli jady trupie, które przedostają się do każdej komórki, zatruwając cały organizm. Mięso to trucizna powolna, ale pewna".<br>Współczesna makrobiotyka, której twórcą jest Geroge Oshawa, proponuje zbieg oczyszczenia organizmu (głodówki),<br>Warzywa spożywamy w każdej postaci.<br>Witaminy i składniki mineralne są niezbędne w codziennej diecie.<br><gap><br>będący wstępem do całkowitej zmiany dotychczasowego