pokarmów,<br>włącz do diety drób orz ryby,<br>wystrzegaj się ostrych przypraw, mocnej kawy i herbaty, <br>ogranicz spożycie cukru i liczbę kalorii w codziennej diecie,<br>pij soki warzywne, wodę niegazowaną i herbatki ziołowe,<br>systematycznie zżywaj ruchu (spacery, wędrówki górskie),<br>stosuj preparaty wspomagające <name type="prod">PROSTENAL</><br><name type="prod">Prostenal</> to kapsułki przeznaczone dla mężczyzn jako środek wspomagający utrzymanie prawidłowego stanu prostaty. Zawierają najbogatszą n polskim rynku kompozycję składników (specjalnie dobrane wyciągi roślinne) łagodzącą objawy związane z nieprawidłowym funkcjonowaniem prostaty, zwłaszcza łagodnego przerostu gruczołu krokowego.<br>Działanie poszczególnych składników <name type="prod">Prostenalu</><br>Palma sabałowa (Saw Palmetto) łagodzi objawy powiększania się prostaty. Zmniejsza stany zapalne i ból, a także ułatwia oddawanie moczu