syntetyczne, fruktozę lub sacharozę albo też wcale nie są słodzone. Można też kupić bezcukrowe słodycze - np. czekoladę light.<br>Produkty light są dobrym rozwiązaniem dla wszystkich, którzy się odchudzają. Warto jednak wiedzieć, że produktów odtłuszczonych nie powinny jeść małe dzieci. Nie zaleca się też podawania dzieciom słodzików - w ich przypadku lepiej wybierać produkty bez cukru lub słodzone glukozą czy fruktozą. Przeciwwskazaniem do jedzenia produktów light mogą też być choroby - jeśli więc na coś chorujemy, zapytajmy lekarza, czy możemy jeść tego typu produkty.<br>Czy szybko schudniemy, jeżeli będziemy jedli produkty light? Niekoniecznie. Wszystko zależy od tego, ile będziemy ich jeść. Także popijanie porcji