na biurku i poleniwienie się w tej pozycji przez kilka minut.<br><br>8. Nadgarstki<br>Wyciągasz rękę przed siebie i maksymalnie wyciągasz palce do góry. Drugą ręką naginasz palce w swoją stronę. Ćwiczenie usuwa zmęczenie dłoni, wywołane pisaniem na komputerze lub maszynie. Jeśli się nie wstydzisz, możesz "powkręcać żaróweczki".&lt;/&gt;<br><br><br><br><br>&lt;div type="art"&gt;&lt;tit&gt;Sensacje: Prawda o yeti&lt;/&gt;<br>&lt;tit&gt;Dźwiedź czy niedźwiedź&lt;/&gt;<br><br>Reinhold Messner, słynny europejski himalaista, podróżnik oraz poszukiwacz legendarnego yeti twierdzi, że udało mu się odkryć tajemnicę "człowieka śniegu". Tak naprawdę yeti nigdy nie było. Za górskiego potwora brano poczciwego niedźwiedzia brunatnego...<br>Messner wielokrotnie spotykał yeti. Po raz pierwszy w lipcu 1986 roku, ale już wówczas sądził