nie panowały nad swoim życiem emocjonalnym. <br>- Nie mam nic przeciwko łzom od czasu do czasu, ale one ciągle wybuchały płaczem, kiedy tylko coś nie działo się po ich myśli - stwierdza. - Doprowadzały mnie do szaleństwa i w końcu odchodziłem od nich. Teraz jestem z dziewczyną, która potrafi nad sobą panować. Oczywiście, zdarza się jej płakać podczas smutnych filmów albo po jakiejś dużej kłótni, ale nie przeradza się to w wielodniowe załamania nerwowe.<br>Co możesz zrobić, by zapanować nad emocjami, kiedy usiłują wyrwać się spod twojej kontroli? Przede wszystkim, kiedy tylko poczujesz nadchodzącą falę emocji, zrób sobie przerwę. Jeśli jesteście razem, powiedz, że potrzebujesz