teraz trzęsą ci się ręce, to jeszcze nieustanny stres powoduje, że stajesz się o wiele bardziej podatna na całe mnóstwo chorób: od najzwyklejszych zaparć i biegunek, przez bezsenność, otyłość, problemy z seksem, wahania nastroju, aż po nadciśnienie i choroby serca. Co robić, żeby nie zwariować?<br>To proste - nie dać się zwariować!<br><br>Wybieraj w spokoju<br>Jak pisze Paul Wilson w książce "Spokój od zaraz" (Dom Wydawniczy Rebis, Poznań 1998): "Wyeliminowanie stresu i niepokoju z twojego życia nie jest niczym trudnym. Z grubsza biorąc, masz dwa wyjścia: zmienić okoliczności, które wywołują stres, albo zmienić sposób, w jaki sobie w nich radzisz". No dobrze