czym zmiana ma polegać, spróbuj zamknąć na jakiś czas notatnik i otwórz go następnego dnia. Spojrzyj teraz na Twój zapis okiem kogoś z zewnątrz, najlepiej okiem Twojego Prawdziwego Autorytetu. Tym razem Twój Autorytet prezentuje coś, co nazwałbym życzliwym realizmem. Na przykład, jeśli piszesz: "będę brał mniej pieniędzy od rodziców", Twój Autorytet zapyta Cię: "o ile mniej?", jeśli piszesz: "Będę częściej mówił, że nie odpowiada mi takie traktowanie:, Twój Prawdziwy Autorytet zapyta: "Przy jakich konkretnych okazjach będziesz o tym mówił?", jeśli napiszesz: "Przestanę się z nim spotykać", Autorytet zapyta: "Czy jesteś pewny, że to dla Ciebie jest możliwe w tej chwili, może