leków, które zawierają w swoim składzie substancje działające zarówno przeciwbólowo, jak i rozkurczowo, dzięki temu:<br>- likwidują bolesne skurcze w dole brzucha stanowiące przyczynę bolesnych miesiączek,<br>- łagodzą dolegliwości bólowe.<br>Rynek oferuje szeroki wybór leków na bóle miesiączkowe, jednakże zdecydowana większość z nich działa tylko przeciwbólowo, albo tylko rozkurczowo. Nowy &lt;name type="prod"&gt;Vegantalgin(r)H&lt;/&gt; jest jednym z nielicznych leków dostępnych bez recepty, który wykazuje dwukierunkowe działanie przeciwbólowe i rozkurczowe, i z tego powodu jest wskazany do leczenia dolegliwości związanych z bolesnym miesiączkowaniem.<br>Ćwiczenia fizyczne powodują rozciąganie mięśni, zmniejszają stres, poprawiają kondycję i nastrój.<br>Joga zmniejsza również napięcie psychiczne, co może odgrywać niebagatelną rolę, zwłaszcza