ochotę, możesz zafundować sobie atak paniki zamknięta w czterech ścianach mieszkania. <br>Według prof. Antoniego Kępińskiego, autora książki "Lęk" (Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1977), źródło ludzkiego lęku tkwi nie tylko na zewnątrz, w świecie nas otaczającym, ale i w środku, w duszy każdego człowieka. U każdego z nas działa "pogotowie lękowe", gotowe wszcząć alarm w każdej chwili. Boimy się rzeczy oddalonych zarówno w przestrzeni (tropikalnych chorób), jak i w czasie (strach przed starością), a lęk spowodowany grą wyobraźni jest równie realny jak ten towarzyszący brutalnej walce wręcz. Twoje ciało tak samo reaguje na strach klujący się w wyobraźni, jak i ten rzeczywisty