85-89 mm Hg rozkurczowe), które związane jest ze zwiększonym ryzykiem wystąpienia chorób układu sercowo-naczyniowego.<br>Dla profilaktyki nadciśnienia tętniczego duże znaczenie ma przyswojenie właściwych nawyków żywieniowych, ograniczenie spożyci soli i alkoholu, utrzymanie odpowiedniej aktywności fizycznej. Należy bezwzględnie zwalczać nałóg palenia tytoniu.<br>Czy Polacy zdają sobie sprawę, jak groźną i niebezpieczną chorobą jest nadciśnienie tętnicze i jak wygląda sytuacja w Polsce?<br>Szacuje się, że na nadciśnienie tętnicze choruje około 8 milionów dorosłych Polaków, co wskazuje na skalę zjawiska i jego społeczny charakter. Trzeba pamiętać, że nadciśnienie tętnicze jest jednym z głównych czynników ryzyka choroby niedokrwiennej serca i udar mózgu.<br>Badania epidemiologiczne