wchodzące w skład enzymów usuwających RFT, zwłaszcza selen niezbędny peroksydazie glutationowej. Dobowe zapotrzebowanie na selen wynosi 50 g dla kobiet i 70 g dla mężczyzn. Zazwyczaj pokrywa je należycie urozmaicone pożywienie. Wysuwane są sugestie, że zwiększenie podaży selenu jest korzystne. Nadmiar selenu jest jednak toksyczny. (Wczesne objawy toksyczności tego pierwiastka obejmują deformację i utratę paznokci, czasami także włosów.)<br>Odpowiednia dieta powinna zapewnić dostateczne spożycie witamin, również witamin antyoksydacyjnych. Nie powinniśmy dopuszczać do ich niedoborów, jednak przesada w przyjmowaniu również i tych witamin nie jest wskazana. Najbezpieczniej jest uzupełnić braki antyoksydantów witaminą C. Spożywanie większych jej ilości zaleca się palaczom dobrowolnie narażającym