się na wirtualnego trenera? Na stronie http://www.techland.com.pl/products/kulturystyka/index.htm możesz zapoznać się z opisem multimedialnego programu treningowego Kulturystyka i Fitness.<br><br>&lt;tit&gt;Wirtualna dieta &lt;/&gt;<br><br>Wróciłaś z wojaży smukła i sprężysta czy może, wbrew obietnicom, zaszalałaś w wakacje nie w rytmie samby, a w takt burritos? Wykorzystaj obfitość owoców i warzyw i przeanalizuj swoją dietę. Prawidłową dla swego wzrostu i wieku wagę obliczysz na polskiej stronie Żywienie i Fitness: http://www.etpc.com.pl. Tu możesz też skorzystać z porad dietetyka i zamówić dietę (niestety, płatną) skomponowaną specjalnie dla ciebie. Na tej samej stronie znajdziesz również sensowne porady