jest niezbędna do syntezy hormonów płciowych, pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu mózgu i układu nerwowego a także obniżaniu ciśnienia, przynosi ulgę w bólach głowy, dba o zdrową skór, obniża poziom cholesterolu. <br>Selen - zapobiega chorobom nowotworowym.<br>Jod - towarzyszy spalaniu nadmiernych ilości tłuszczu.<br>Miedź - uodparnia na infekcje.<br>Cynk - umożliwia syntezę białka, produkcje insuliny, obniża poziom cholesterolu, pomaga w gojeniu ran, dba o prawidłowe funkcjonowanie narządów rozrodczych, stymuluje pracę umysłową.<br>Potas - obniża ciśnienie, sprzyja usuwaniu zbędnych produktów przemiany materii.<br>Magnez - sprzyja pracy mięśni, pomaga w funkcjonowaniu serca oraz w przezwyciężaniu stresów i depresji.<br>Żelazo - wspomaga proces metaboliczny białek.<br>Mangan - wspomaga budowę kośćca.<br>Molibden - towarzyszy procesom