Zdrowie: zalecane są szczepienia ochronne na żółtaczkę A i B oraz na błonicę i tężec, a także środki ochronne przeciwko owadom; nie można pić wody bieżącej ani jeść surowych warzyw i owoców; poza tym pewne zagrożenie stanowi choroba wysokościowa (średnia wysokość, na jakiej leży Tybet, wynosi ok. 4500 m n.p.m.); by złagodzić dolegliwości związane z aklimatyzowaniem się organizmu do "pracy na wysokości", należy pić dużo wody oraz unikać wysiłku fizycznego; można też kupić, np. w aptece w Nepalu, tabletki przyspieszające aklimatyzację.<br>- Ubiór: niezależnie od pory roku zawsze należy wziąć ze sobą ciepłe ubranie, kapelusz, okulary przeciwsłoneczne i krem z wysokim