używania alkoholu. <br><br><br>Jeśli chcesz się przekonać, czy twoje picie nie jest ryzykowne, sprawdź, czy nie występują u Ciebie takie zjawiska jak:<br>- regularne picie (nawet niewielkich ilości alkoholu),<br>- upijanie się i kace,<br>- ukrywanie faktu picia lub ilości wypitego alkoholu,<br>- picie w samotności lub chowanie alkoholu "na zapas",<br>- namawianie innych do picia,<br>- ryzykowne zachowania po spożyciu alkoholu,<br>- "urywanie się filmu" - zapominanie tego, co się działo w trakcie picia,<br>- ciągłe mówienie o piciu alkoholu,<br>- wahania nastroju, na przemian stany przygnębienia i ożywienia,<br>- używanie alkoholu jako ucieczki od kłopotów,<br>- zwiększenie tolerancji na alkohol, czyli "mocna głowa",<br>- drobne wykroczenia, awantury, konflikty z otoczeniem związane z piciem