treningu motywacyjnego w Coaching Concepts w Baltimore. - Nieważne, czy będą to odwołane zajęcia, czy alergia na sierść, wykorzystasz to, by znaleźć się w centrum uwagi.<br>Zastosowanie kilku prostych strategii oszczędziłoby ci ataków histerii za każdym razem, kiedy coś się nie powiedzie. Sharon Keys Seal sugeruje, że kiedy czujesz ogarniający cię stres, złość czy niepokój, powinnaś zapisać, jakie są przyczyny tego uczucia, np. "Nie znoszę mojej hałaśliwej koleżanki z biura". Teraz wymyśl trzy rozsądne sposoby poradzenia sobie z tym problemem: zakładać słuchawki, wyjść na spacer, porozmawiać z nią. Sama dostrzeżesz prawidłowości rządzące sytuacjami, które doprowadzają cię do wybuchu, i łatwiej ci będzie