Z tej pozycji unosicie się razem lekko do góry, a następnie opuszczacie. Wykonajcie trzy serie po dziesięć powtórzeń.&lt;/&gt;<br><br><br><br> <br><br>&lt;div type="art" sex="f"&gt;&lt;tit&gt;Magia ciała&lt;/&gt;<br><br>Wyłącz telefon, odwołaj spotkania - ten wieczór zarezerwuj tylko dla siebie i swojego ciała. Pozwól mu zrelaksować się, od stóp do głów, wypocząć i wypięknieć. Niech twoja skóra, włosy i usta emanują kobiecością i naturalnym pięknem!<br>&lt;au&gt;Marta Rudowicz&lt;/&gt;<br><br>Naturalnie piękna<br><br>Seksownie potargane włosy i błyszczące, zmysłowe usta - nic tak na niego nie działa!<br><br>&#149; Umyte włosy osusz delikatnie ręcznikiem i spryskaj odżywką w płynie (np. Swarzkopf - Gliss Kur). Lekko podsusz je suszarką i podziel na pasemka. Skręcaj je pojedyńczo i upinaj na