się zatem nacisk na stawy i mięśnie. Natomiast strumień wypływającej z dysz wody lub bąbelków powietrza równomiernie masuje całe ciało. Taki ciepły wodno-powietrzny masaż (najlepsza temperatura wody to <gap> - zbliżona do temperatury ludzkiego ciała) powoduje uwolnienie i zwiększenie ruchliwości endorfin - związków, które krążą we krwi, a są uznawane za naturalny środek przeciwbólowy, rozluźniający skurcze. Kuracja w domu W obecnych czasach niewiele jesteśmy w stanie zrobić, by w ogóle uniknąć stresu, możemy jednak zminimalizować jego wpływ na ciało i umysł. Ze wszystkich właściwości hydromasażu dane jest nam dziś korzystać we własnym domu, bez konieczności udawania się do specjalistycznych ośrodków odnowy biologicznej czy