ćwiczenie
Korpus Języka Polskiego PWN
Autentyczne przykłady użycia w piśmie i mowie zgromadzone w Korpusie
- ... zaczyna od zajęć aerobiku w pobliskich klubach fitness. Z czasem ćwiczenie do muzyki sprawia im coraz większą radość, aż w końcu...
- ... wyobraźni są również podstawą technik psychodramatycznych. Oto jedno z nich.
Ćwiczenie 7: Wyobraź sobie...
Znajdź odosobnione pomieszczenie, w którym nikt nie... - ... połączeń dowolnego kształtu figur geometrycznych o kanciastym lub płynnym rysunku,
* ćwiczenie definiowania kolorów niestandardowych,
* doskonalenie stosowania narzędzi graficznych prostego edytora Paint... - ... to kreski i paski, kto je wymyślił i kto lansuje.
Ćwiczenie 12: Technika bisocjacyjna
Powiedzmy, że chcesz wraz z kolegami opracować...
- ... dół, starając się jednocześnie unosić palce stopy do góry. Powtarzaj ćwiczenie 15 razy, odpocznij, wykonaj jeszcze dwie takie serie i zmień...
- ... ręce ułóż luźno obok stóp. wewnętrzną częścią dłoni do góry. Ćwiczenie powtórz dwa razy.
6 Ulga dla kręgosłupa
Połóż się na... - ... kolano do momentu, aż znajdzie się tuż nad ziemią.
Powtórz ćwiczenie, wykonując po 10 wypadów każdą nogą.
Rozwiązanie:
Unoszenie bioder
To... - ... sekund. łopatki razem, mięśnie brzucha napięte. Wyprostuj ręce i powtórz ćwiczenie.
10 Wiosłowanie (pracuje górna i środkowa część pleców oraz przednia... - ... obszaru sromu nie jest możliwe uzyskanie powodzenia w tym ćwiczeniu.
Ćwiczenie 8: Dotyczy pochwy. Zaczyna się od koncentracji na wrażeniu wilgotności... - ... w myślach lub słownie: "moje piersi są ciężkie, przyjemnie ciężkie".
Ćwiczenie 4: Dotyczy brodawek. Zasady ogólne, jak w poprzednim ćwiczeniu. Polega... - ... prawa podpiera głowę.
Unoś wyprostowaną nogę w górę, następnie opuszczaj. Ćwiczenie wykonaj 12 razy, potem powtórz, leżąc na drugim boku. Ujędrnianie... - ... na ekranie. Gdy nagranie się skończy, spróbuj zapisać swoje wyobrażenia.
Ćwiczenie możesz powtórzyć, wykorzystując muzykę o zróżnicowanym charakterze - najpierw klasyczną, a... - ... swojego malucha w bagażniku twojego nowiutkiego audi.
2. Teraz proste ćwiczenie. Chwyć w dłoń jakiś lekki przedmiot i wyciągnij rękę do... - ... Zestaw 12 gier o trzech poziomach trudności (od puzzli, poprzez ćwiczenie pamięci, do odgadywania haseł). Są tu zdjęcia, rysunki i mapy...
- ... nad głową. obracając dłonie do przodu. Opuść ręce i powtórz ćwiczenie.
24 Mostek (pracują pośladki. wewnętrzna strona ud, dolna część pleców... - ... ojciec wywoływał mnie z pokoju matki, aby przeprowadzić ze mną ćwiczenie umysłowe lub kartezjańską gimnastykę, syciłem się myślą, że udowodnię istnienie...
- ... próbujesz je rozewrzeć. Po 10 sekundach rozluźniacie nogi. Powtarzajcie to ćwiczenie jeszcze dwa razy, a następnie zmieniacie ułożenie nóg - twoje na...
- ... nie uginaj już mocniej kolana. Wytrzymaj 45 sekund, potem powtórz ćwiczenie drugą nogą.
Krok 2: Nogi i pośladki
Wzmacnianie łydek
Pozostań...
